しかし、すべてのトレーニングを中止し、健康的な食事をすることも彼にとって持続可能ではないと説明した。 「ある時点で、それが私の夢だった。いつも体調を崩していたらどんな感じだろう」と彼は語った。 「『くそー』と言って自分を解放したらどうなるでしょうか？ それで試してみたところ、成功しました。そして、それは素晴らしいことだと思ったすべての理由で、私はただただ惨めでした。私の体は健康とは感じませんでした。生きていると感じられませんでした。沈んで遅く感じました。」
ザックが自身のボディイメージの旅について言及した最も注目すべき瞬間の一つは、ドキュメンタリーシリーズの最中である。 ダウン・トゥ・アース with ザック・エフロン そこで彼はイタリアでパスタを食べているときに涙を流し始めました。 「また炭水化物を食べることができてとてもうれしいです」と彼は言いました。 「私は何年も炭水化物を食べずに過ごしました。歌ったとき 湾岸警備隊ここ半年ほど炭水化物を一切摂取していません。私はほとんど正気を失いました。」
