熱中症を予防して、この夏を涼しく過ごす方法をご紹介します。
ベルリン（AP通信） – 過去4年間にヨーロッパ全土で20万人以上が熱関連の原因で死亡し、その死のほとんどは予防可能だったと世界保健機関の欧州事務所が木曜日に発表した。 今年の夏は平均気温よりも高い気温が予想されており、それは単に不快感をもたらすだけではなく、熱疲労や生命を脅かす熱中症を引き起こす可能性があります。 「気候変動の影響は明白かつ現在存在する危険であり、その最も即時的かつ致命的な症状は極度の暑さである」とWHO欧州事務所所長のハンス・クルーゲ博士は声明で述べた。 「熱波はもはや異常気象ではありません。今では、苦しみを引き起こし、命を奪い、医療システムやインフラを破壊する繰り返しの危機となっています。」 声明によると、クルーゲ氏の事務所は州や機関に対し、冷却センターの開設から、労働者が真昼の太陽を避けられる休憩や柔軟なシフトの導入に至るまで、さまざまな暑さ対策プログラムを実施するよう求めた。 「私たちの目標は明確であり、私たちの野心は大胆です。熱による死亡をゼロにするということです」とケロッグ氏は語った。 また木曜日、気象学者らは、太平洋で発生した自然の無秩序な気候要因であるエルニーニョ現象が温暖化し、歴史的な激しさにまで拡大すると予想されていると発表した。専門家らは、自然の温暖化サイクルにより、化石燃料による汚染ですでに温暖化している地球がさらに温暖化し、地球上の異常気象がさらに加速する可能性があると述べた。 熱中症を避け、この夏を涼しく過ごすための世界保健機関の提案をいくつか紹介します。 一日の中で最も暑い時間帯を避ける 一日の中で最も暑い時間帯には、太陽の光を避けてください。正午に外出しなければならない場合は、激しい運動を避け、見かけの温度が下がる日陰の場所を探してください。可能であれば、1 日 2 ～ 3 時間は涼しい場所で過ごしてください。お住まいの地域の公式の暑さ警報を忘れずに確認してください。 家を涼しくする 日中は窓を閉め、シャッターやブラインドで覆いましょう。暗くなってから外の気温が室内よりも低いときに窓を開けてください。エアコンを華氏 81…