政治的な怒りは、他の形態の怒りとは異なる形で身体に影響を与えます

世界政治のジェットコースターのような感情に圧倒されていると感じるなら、新しい研究結果がその理由を説明するのに役立つかもしれない。政治問題を想起させる感情は、同じ感情を日常生活で経験する場合とは異なるように身体で感じられるようです。これがどのように、そしてなぜ起こるのかを理解することは、市民に情報を提供し関与を維持しながら、どうすれば冷静さを保つことができるかについてのヒントを提供するかもしれません。

「もっと感情を持つことはおそらく民主主義にとって良いことだ」とロンドン大学ロイヤル・ホロウェイ校のマヌス・ツァリス氏は言う。 「気分を良くするには、まず自分の気持ちを理解することが重要です。その後、反応するのではなく、どのように反応するかを学ぶことが課題です。」

ツァリス氏らは約1,000人に、怒り、嫌悪感、希望などの感情をどこでどの程度の強さで感じたかを体の輪郭図に記入するよう依頼した。次に、テロや犯罪など、感情を揺さぶる政治問題に関連する言葉を読みながら、同じことをするように求められました。

彼らの回答はデジタル ヒート マップの作成に使用され、各感情が体のどこで感じられたか、どのくらい強く、その感情が行動に駆り立てられる感情と関連しているのか、それともやる気がなくなり孤立しているのかを網羅しました。

これまでの研究では、さまざまな人々が多くの感情を同様の方法で体内で経験しており、活性化または減少のパターンは文化を超えて普遍的であるようであることが示されています。たとえば、うつ病ではほぼ例外なく、エネルギーとモチベーションの欠如を反映して体全体に広範な落ち着きのなさが見られますが、怒りは高エネルギーとして感じられ、胸、頭、腕の感覚を引き起こします。

新しい研究は、一部の感情が政治によって引き起こされた場合を除いて、これらの過去の調査結果をほぼ反映しています。 「うつ病になると、人は通常、体全体が機能しなくなったように感じますが、政治的に関連したうつ病の場合は、より動員力が高まります」とツァリス氏は言い、胴体と四肢全体でより強い感覚を経験します。

政治的な嫌悪感は、腸の周りに集中する非政治的な嫌悪感と比較して、上半身のより高いエネルギーの感覚としても感じられました。非政治的な感情と比較すると、「政治的嫌悪感は怒りに近い」とツァリス氏は言う。

なぜこのようなことが起こるのかは明らかではありませんが、ツァリス氏は、政治的問題が単独で取り組むには大きすぎると感じ、より広範な変革の大義に参加したいと感じるからではないかと推測しています。 「政治における私たちの主体性の感覚は全く異なります」と彼は言う。 「私たちだけで変化を起こすことはおそらく不可能でしょう。それは集団的な努力になるでしょう。」

自分の感情をよりよく理解することで、破滅と憂鬱のサイクルに陥るのを避けることができるかもしれない、とイギリスのブライトン・アンド・サセックス医科大学のリサ・クワッド氏は言う。 「私たちは自分自身を合理的な存在だと思いたがりますが、それは身体が私たちの決断、行動、反応にどのような影響を与えるかを考慮していません。」

クアッド氏らは以前、強い感情に伴う心拍やその他の身体感覚を聞くように人々を訓練すると、自閉症患者の不安の洪水が軽減されることを示した。自分の気持ちにもっと同調することで、「確かに、否定的な感情に圧倒されにくくなり、おそらく回避ではなく行動が可能になるかもしれません」と彼女は言う。