26.
「運動がどのように生活を楽にしてくれるのか、あるいは楽にしてくれるのかを理解してください。仕事前に運動する日は、ずっと頭が冴え、集中力が高まり、やる気も出てきます。エネルギーが増えて、全体的に気分が良くなります。運動をしないと、ひどい頭の霧に陥り、ADHDの症状が強くなり、一日中無気力に感じます。目覚ましを止めて、もう一度眠りたいと自分に言い聞かせなければなりません。」
—u/クロスアイアンドレスネーム
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「運動がどのように生活を楽にしてくれるのか、あるいは楽にしてくれるのかを理解してください。仕事前に運動する日は、ずっと頭が冴え、集中力が高まり、やる気も出てきます。エネルギーが増えて、全体的に気分が良くなります。運動をしないと、ひどい頭の霧に陥り、ADHDの症状が強くなり、一日中無気力に感じます。目覚ましを止めて、もう一度眠りたいと自分に言い聞かせなければなりません。」
—u/クロスアイアンドレスネーム
