英国では、土曜のワールドカップでイングランド代表とパナマ代表が対戦するのを前に、この厳しい暑さの中で脱水症状を避けるため、水分を十分に摂取するがアルコールはあまり摂取しないように人々に勧告されている。
アルコールには利尿作用があるため、おしっこの量が増えますが、暑いと大量の汗をかきます。
「この二重の脱水症状により、水をたくさん飲み、一日を通してできるだけ水分を補給することがさらに重要になります」とアルコール・チェンジUKは述べています。
熱波の間、夜も暖かく、それがまた課題でした。これは、日中の熱が上昇するまでの間、体があまり冷えないことを意味します。
熱中症は、健康な人を含め、誰にでも影響を与える可能性があります。特に、高温の中で激しい運動をしたり、太陽の下で一日中アルコールを飲んだりした場合に発生します。数分かけて急速に現れることもあれば、数時間かけて徐々に現れることもあります。
熱中症に発展する可能性もある、 外部のそれは医療上の緊急事態です。これは、体が熱に耐えられなくなり、深部体温が上昇しすぎることを意味します。呼吸が速くなったり息切れしたり、倒れたり意識を失ったりすることがあります。緊急に医療援助を受けてください。
暑い気候を考えると、数日間運動を休んでも大丈夫だと人々に呼び掛けられています。屋外で何か身体を動かす予定がある場合は、その量を減らし、自分のペースで行動し、早朝や夕方など、一日の涼しい時間帯を確保するようにと専門家はアドバイスしています。
パリ市長のエマニュエル・グレゴワール氏はフランスのテレビに対し、彼らが「不死身」であると信じるべきではないと語った。
「私は特に若者のことを考えています…私は100人ほどが道を走っているのを見てきました。率直に言って、それは無責任です。」
ロンドンの救急サービスは水曜日、英国の首都の気温が30度半ばを記録する中、過去最高の数の生命を脅かす緊急事態に対応したと発表した。
6月の例年の水曜日と比較して、生命を脅かす緊急通報が50％増加し、心停止の件数が30％増加した。
最高執行責任者のクレイグ・ハーマン氏は、サッカーファンが土曜日にイングランド戦の応援を準備する中、気温が依然として30度を超えると予想されているため、アルコール飲料の合間に水をたくさん飲むよう人々にアドバイスしている。
「喉が渇いていないときでも水を飲むこと、一日の中で最も暑い時間帯は日光を避けること、特に屋外で運動して余分な熱やストレスに体をさらさないようにすることが必要だと人々に伝えています」と同氏は語った。
フランスのステファニー・リスト保健大臣は、「若者でも心停止に陥る」と警告した。
パリの救急サービスでは、熱波関連の死亡者数についてはまだ確認されていないが、24時間で通常の4倍の心停止が発生した。
