海辺でのサウンドバスやスパデイが嫌いな人はいないでしょうか。しかし、健康はそうなります 高い – そして、セルフケアに大金を掛ける必要はありません。そこで、私たちはあなたを正気、正気、そして地に足をつけた状態に保つための、5 月の無料のウェルネス アクティビティをいくつかまとめました。
まず最初に、これらのイベントの 1 つは、健康、文化、コミュニティ、癒しを興味深い方法で組み合わせたものです。
38 年以上にわたり、南ロサンゼルスのライマート パークにあるワールド ステージ ギャラリーは、パフォーマンス ギャラリーでライブ音楽、詩、話し言葉、その他の文化的表現を紹介してきました。 5月23日には、リマートパークで初の音楽と癒しのフェスティバルを開催する予定だ。
これは野心的な取り組みだとCEOのドワイト・トリブル氏は言う。彼によれば、このフェスティバルの背後にある考え方は「音楽は薬である」ということだという。
「多くの人が回復、グラウンディング、つながりを求めているこの時期に、私たちは音、リズム、集合的存在が癒しのツールとなる空間を創り出しています。」と彼は語った。
私たちは Trible にインタビューし、長さと明瞭さのために編集された会話で無料イベントについて詳しく学びました。
あなたは何年もこのフェスティバルを開催することを考えてきました。なぜ今になってようやくそれを行うのか？
そうする時が来ました。民主主義はほとんど目に見えず、持続します。私たちは不正な政権を持っていると思います、そして彼らが急速にファシスト政権に向かって突き進んでいると私は信じています。私が出会ったほとんどの人はとてもとても怒っています [that]。そして、世界や私たちのコミュニティに激変が起こるたびに、ライマート・パークは常に、何が起こっているのかを知り、解決策や行進の命令が何かを知るために皆が集まる刺激的な場所です。通常、それは黒人と褐色人種のコミュニティに起こるある種の不正義についてのものです。今回私たちは、今日この国に存在する混乱と否定的な状況に対処する方法は、愛、思いやり、信仰、教育という別の視点から見ることだと単純に感じました。
（イラスト：ロビン・バーナム WACSO / For The Times）
このフェスティバルは伝統的な音楽フェスティバルとどう違うのですか？
これは、ジャズ、先住民の伝統、癒しの芸術が 1 つの共通スペースに集まる、文化的に形作られたウェルネス体験です。できるだけ多様性のあるものにしたかったのです。アフリカ人やアフリカ系アメリカ人向けの音楽だけでなく、メキシコ音楽、アメリカ先住民の音楽、アジアの音楽などもあり、人々はさまざまな形のスピリチュアルな音楽に触れることができます。南ロサンゼルスではほとんどの場合、教会に行き、この種のゴスペルバプテスト音楽を聞くことになります – そしてあなたもその一部になるでしょう – しかし、自分の霊的見解を表現するあらゆる種類の方法があります。だから、誰もが共感できるものを作りたかったのです。
どうやって その通り 音楽は癒しだと思いますか?
交響曲、ジャズ、ニューエイジ音楽など、私たちは皆コンサートに行ったことがあるでしょう。そして、同じ考え方で入場しても、帰るときにはまったく異なる気質になっています。音楽は最も強力な癒しの方法の一つだと思います。音楽は 薬。場合によっては医薬品を服用するよりも良い場合があります。それはあなたの心、心の状態、精神的な状態を変えます。音楽に身を委ねると、間違いなく何かが変わります。音楽は神経系に直接的な影響を与えます。これにより体が落ち着き、感情状態が変化し、つながりの感覚が生まれることが期待されています。市内各地から人が来てくれることを願っています。
フェスティバルでは他にどのような健康オファーがありますか?
私たちには中央ステージがあります。 [musicians]。でも、テントはあと2張りあります。そのうちの1つは、ヨガや太極拳など、より物理的な平和と癒しを行う人々がいるでしょう。その後、別のテントでハーブや瞑想、その他の人々の体を癒す方法についてのプレゼンテーションが行われます。追加人数を含む約 25 のブースが予定されています [showcasing] 治療薬や一部の病院ではメンタルヘルスについて話します。
誰が登場するのでしょうか？
世界舞台への私たちの創設者の一人は、詩人のカマウ・ダウドです。カルロス・ニーニョとその友人たちもいるし、きっと特別なゲストも連れてくるだろう。偉大なピアニスト、エリック・リード。ジムタ・ローズ、創造の声。私はプログレッシブ音楽を作っており、そこでもグループが演奏してくれます。また、スポークン ワード ワークショップの参加者も 1 日を通してプレゼンテーションを行います。 Limert Park には Nappily Naturals & Apothecary という店があります。そこでは癒しと瞑想の薬を扱っています。そして彼らが癒しのテントを管理する予定です。
あなたは、このフェスティバルが「ロサンゼルスで展開されているより深い物語」を反映していると言いました。これは何ですか
物語は、武力に対して武力を行使しようとするのではなく、物事を行う別の方法が必要だということだと思います。私たちは [can’t] 戦争を起こすことで平和をもたらす。多くの人が現状にうんざりしており、どうすればこれを止められるか考えていることはわかっています。国を率いる男がいて、彼らがやろうとしていることを確実にやり続けることができるようにするために、彼は銃と弾薬を喜んで使用します。別の方法で対処する必要があります。愛の力は憎しみの力よりも強いのです。
神聖な音楽と癒しのフェスティバル、11 午前7時 5月23日土曜日の夕方。 4321 Degnan Blvd.、ライマートパーク。
5月に医療界全体で他に何が起こっているかは次のとおりです。
ワンダ博物館でのクリスチャン・ウルフとのマインドフルネス カルバーシティにおける冷戦時代。
（ステラ・カリーニナ／フォー・ザ・タイムズ）
週の半ばは「健康水曜日」です。 ワンダ ミュージアム カルバーシティにおける冷戦時代。同博物館は、築100年のMGM小道具の本拠地を改装したグロリア・カウフマン・コミュニティー・センターのAフレーム・シアターで、クリスチャン・ウルフが指導する無料の1時間のガイド付き瞑想を開催する。その後、カンチレバー コレクティブが彫刻庭園で自由運動ワークショップを主導し、参加者が残っているストレスを振り払うのに役立ちます。自家製スープやクラーク ストリート ベーカリーの焼きたてのパンなどの無料の庭園軽食も用意されています。 5月の毎週水曜日午前9時から11時まで。 10808 Culver Blvd.、カルバーシティ。
同様に、 ハンマー博物館 毎週木曜日にビリー ワイルダー シアターで無料のガイド付きマインドフルネス瞑想を主催しています。 UCLAマインドフル。参加するために昼食時に外出することはできませんか?博物館はウェブサイトでイベントをライブ中継します。 5月の毎週木曜日 12:30-13:00 10899 Wilshire Blvd.、ウェストウッド。
ロサンゼルス郡の公園とレクリエーション ロサンゼルス郡の数十の公園で 1 週間の無料の「ゴールデンアワー」ウェルネス体験を主催するプログラムです。当然のことながら、 「夕暮れ時の公園。」 アクティビティには、ヨガ、ガイド付き瞑想、絵画、ダンスなどがあります。これらは、「ロサンゼルス郡立公園の中心部で参加者がリラックスし、充電し、再びつながることができるように」設計されています。一番いいところは？すべて無料の「スカイダイビング」イベントで、登録は必要ありません。 5月14日～22日16:30～18:30。チェック サイト 近くの公園の住所については。
ギャラリーエース/121非営利団体グレンデール・アーツが運営し、 「健康を意識したアート」 16 歳以上の参加者を対象としたワークショップ。インストラクターは、ストレスを軽減するための呼吸法とともに、創造性を刺激するためのヒントを参加者に与えることから始めます。それから芸術作品が始まります。経験は必要ありません。同団体は「スピードを緩めることが重要だ」としている。 午後7時から8時30分5月18日。 121N. グレンデールのケンウッド・ストリート。
時計 は、アンジェレノ住民と彼らが住む土地を結びつけることを目的として、公共スペースで無料のプログラムを提供する芸術文化非営利団体です。毎年開催されるカイト フェスティバルは、待望のカラフルな「空のギャラリー」です。今年のフェスティバルのテーマは次のとおりです。 「息を吸ってください。」 これには、ゆっくりとリラックスするための訪問者の深呼吸だけでなく、「凧を持ち上げる風、私たちを支えてくれる空気、そして私たちが守ることに専念している広い空」も含まれます、とクロショップ氏は言います。 5月9日午後2時から6時まで。ロサンゼルス州立歴史公園、1245 N. Spring St.、ロサンゼルスのダウンタウン
5月のロサンゼルス州立歴史公園は満員になります！ 精神疾患に関する全国同盟 – ナミ – 2026 年 5 月 16 日を「希望の日」と呼びます。その一環として、毎年恒例の NAMIWalks グレーター LA カウンティ メンタルヘルス フェスティバル 当日はロサンゼルス州立歴史公園で開催される。無料の健康的なアクティビティを提供する寄付のみのイベントには、公園の周囲の小道を歩く約 1.5 マイルの NAMIWalks が含まれます。フェアには、約60のスタンドのほか、健全なバス、ヨガ、その他の健康アクティビティを提供する「体と心のエリア」が含まれます。 5月16日8:00～13:00ロサンゼルス州立歴史公園、1245 N. Spring St.、ロサンゼルスのダウンタウン
ほぼ 50 年前、ヴェネツィア アート ウォークは 1 日限りの募金活動として始まりました。それ以来、それは10日間のアートショーとオークションに成長し、人々に利益をもたらしました。 ベニスのファミリークリニック。 VFC は 45,000 人を超えるアンジェレノ住民に包括的な医療サービスを提供しています。無料の展示では、アリソン・サールがイベントの代表アーティストを務める、確立されたアーティスト、中堅アーティスト、新進アーティストの作品が展示されます。オークション入札も受け付けます インターネット上で。 5月8日～17日は11:00～18:00。 910 ヴェネツィアのチーニ修道院長。
